日曜日はBLENZ 青山花茂店で、ホスピタリティ系を手助けするお仕事をして、
国連大学前広場に週末できる市場、「ファーマーズ・マーケット」に行き、それから気功というか、健しん教室に行くのが理想的なすごし方。

その市場ですが、産地から農家の方々が、自慢の野菜やお茶をもって、青山に集まってくるのです。

だから、話していて楽しいの。

値段的には、同じ246沿いの「ナチュラル・ハウス」の方が安い物も多く、それはちょっと意外だったのですが、そうではあっても対面でいろいろ話しながらする買い物は、また格別に楽しいのです。

今年は、農家の方は大変だったにちがいなく、でも笑顔いっぱいの農家の方々に接すると、ちゃんとおいしく料理して食べるぞと意欲もわいてきますし、元気になるのです。

ここのところ、少し食べる物に注意深くなっています。
神経質にはならないようにしているのですが、
ここ１年くらい、あまりに健康なので、無農薬野菜は風邪を引いたときにいただくくらい、お肉も食べちゃうし、電磁波浴びまくりの生活と、ちょっと「つっこみどころ」がある生活でした。

「気をつけて信号」が発令され、わたしは今、生活改善をしているのですが、今回の信号は顔の発疹という形できました。
でないより、それはありがたいですよ。中にできたら、ポリープですから。
外に出てもらった方が、まだしもいい。

でも、やはりぽつぽつはイヤですし、
ここは食べ物に気を配り、お野菜たっぷり、電子レンジを極力使わない食生活に戻ろうと、心に誓っているのです。

そうしてから、1週間。
ぽつぽつも、下火になってきました。

う〜ん、自分の身体の声に耳を傾けると、ほんとうにいろんなことを言ってきますね。
「農薬を使わない野菜の方がおいしいよ」
「電子レンジは、たま〜ににしてね」
「保存料のはいった調味料はやめてね」
「眠るときに、頭のまわりに電磁波出す物がないか、注意してね」
「ケータイを目覚ましにするなら、頭近くじゃなくて足元の方に置いて！でも、ふつーの目覚まし時計に戻してくれない？」
「もっと早く寝てくれたら、きれいなお肌をさしあげるんですが」
「笑って、笑って」

あくまで、なるべく、ですがw、なるべく身体が発する声を聞いてあげたいと思っています。

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